5月28日，恰逢“六一”儿童节、中高考备考关键时期，中铁八局工会在本部开展“悦纳内心，温暖同行”职工心理健康专题讲座，旨在为职工纾压解惑、赋能凝心，切实把企业关怀送到职工心坎上。所属在蓉单位共计110名职工参加讲座。

  本次讲座特邀国家人社部社会保障能力建设中心特级讲师、国家二级心理咨询师戴明磊进行专题授课。本次讲座结合建筑行业节奏快、任务重、职工兼顾岗位攻坚与家庭陪伴的职业特点，摒弃空洞理论，紧扣职工职场压力、生活困惑、亲子相处痛点，定制实用性、针对性极强的心理课程，将企业关怀从物质帮扶延伸至心灵守护。

  讲座中，戴明磊老师以鲜活案例、通俗语言，围绕情绪认知、自我接纳、亲子共育、团队赋能四大维度展开授课，深入浅出引导职工识别心理压力信号、正视负面情绪，传授呼吸放松、认知重构等便捷实用的情绪调节技巧，帮助职工破除情绪内耗、提升心理韧性。同时，聚焦儿童节、中高考特殊节点，分享科学亲子沟通与家庭情绪调和方法，有效缓解职工备考育儿焦虑，构建和谐家庭氛围。

  此次讲座兼顾个人成长、家庭和睦与团队建设，深入阐释了积极心态对职场协作、安全生产、团队聚力的重要作用，引导职工以从容心态应对工作挑战，减少人际内耗、凝聚团队合力，以健康身心状态护航企业安全生产和健康发展。“平时工作一忙起来就容易急躁，常常忽略自我调节，甚至有时候还会把不良情绪带给了家人，这场心理讲座干货实用、温暖治愈，让我学会了与压力共处、与生活和解。”一名参加讲座的职工深有感触地说道。

  暖心护心，聚力赋能。长期以来，中铁八局工会始终秉持以人为本的理念，将职工心理健康服务作为暖心关怀、凝聚人心的重要举措，持续完善职工关爱体系，常态化开展心理疏导、文体竞技、暖心帮扶等服务。下一步，中铁八局工会将持续深耕职工心理健康建设，丰富关怀载体、提升服务质效，用心用情用力守护职工身心健康，持续增强职工归属感、幸福感和凝聚力，为企业健康发展贡献工会力量。